Kempo in "Click!"

Camelia Potec vrea să se ferească de agresori

Campioana olimpică Camelia Potec a început practicarea Kempo-ului ca o metodă alternativă de îmbunătăţire a calităţilor şi performanţelor psiho-fizice.

Antrenamentele s-au desfăşurat sub atenta supraveghere a profesorului Amatto Zaharia, preşedintele FR Kempo.

"Până acum nu am fost nevoită să mă apăr, dar cred că este foarte bine să ştii să te fereşti de răuvoitori. Orice femeie trebuie să stăpânească trucuri de autoaparare, mai ales în zilele noastre", a declarat ea.

Daniela Györfi  a reuşit să-şi recapete  silueta

Dornică să revină în timp record la forma ei suplă, proaspăta mămică Daniela Györfi trage din greu, de câteva luni bune, la antrenamentele de Kempo. Ea a reuşit să dea jos până acum nu mai puţin de 13 kilograme.

Daniela Györfi (42 de ani) a reuşit să-şi recapete, în doar câteva luni, de la naştere silueta. Solista a ţinut o dietă  strictă şi a început să meargă de câteva ori pe săptămână la Kempo, care reprezintă una dintre cele mai complexe forme de autoaparare , dar este şi o excelentă metodă de slăbire şi tonifiere la maxim a corpului.

Cântăreaţa nu urmăreşte doar să aibă grijă de condiţia ei fizică, ci şi să stăpânească tehnici elementare de autoapărare.

Astfel, sub îndrumarea profesorului Amatto Zaharia, preşedintele Federaţiei Române de Kempo, Daniela a exersat diferite tehnici specifice: lovituri cu mâinile şi picioarele, cu genunchii, aruncări şi lovirea agresorului cu doborârea la sol.

"Nu am fost niciodată atacată, însă orice femeie trebuie să ştie cum să reacţioneze în situaţii limită. Antrenamentele de Kempo sunt energizante, plăcute şi cu rezultate imediate", a declarat Daniela pentru Click!

Claudette dă jos 1 kg la fiecare antrenament

Claudia Pătrăşcanu, alias Claudette, a descoperit şi ea Kempo şi urmăreşte ca, prin antrenamentele săptămânale să facă mişcare, dar şi să-şi elibereze mintea şi sufletul de stări negative.

"Înaintea primului antrenament de Kempo mă simţeam slăbită şi eram tristă pentru că avusesem insomnii cu o noapte înainte. A fost uimitor cum apoi, în timpul antrenamentelor îmi reveneam treptat, pentru că la sfârşitul exerciţiilor să mă simt ca nouă. Cât despre efortul fizic, sunt convinsă că am dat jos cel puţin un kilogram la primul antrenament", a mărturisit ea.

Pamela de România, pusă la pământ de colega de la Ecstasy

Fetele de la trupa Ecstasy, Pamela de România şi Alina, au simţit şi ele pe pielea lor ce înseamnă o bătaie la antrenamentele de Kempo.

Fetele s-au pus la pământ cu ocazia unui derby Steaua- Dinamo, Pamela ieşind puţin ciufulită din confruntarea cu colega de trupă.